Wegańskie przekąski - co pochrupać przy ulubionym serialu?
Ostatnimi czasy, wzrosła liczba oglądanych filmów i seriali w zaciszu domowym na platformach takich jak netflix, hbo czy amazon. Oglądamy, aby móc się wyciszyć, zrelaksować, zapomnieć o tym, co nas trapi i z wielką chęcią sięgamy wtedy po coś do jedzenia. Oto zdrowe, smaczne i pożywne przekąski, które musisz wypróbować :)
Zdrowe przekąski
Kto powiedział, że przekąski muszą być słodkie? Świetną opcją jest spróbowanie warzywnych produktów np. pokrojenie warzyw (ogórek zielony, marchewka, papryka) i moczenie ich w hummusie lub zrobienie chipsów warzywnych. Oczywiście możesz je kupić w sklepie, ale przy samodzielnym zrobieniu chipsów jest zawsze sporo zabawy i satysfakcji. Chipsy warzywne są naprawdę łatwe do zrobienia, dlatego zerknij na propozycję Smakoterapii. Chcesz wiedzieć z jakich innych warzyw możesz zrobić chipsy? W takim razie zajrzyj na Inspirowane Smakiem i ich 5 sposobów na zdrowe chipsy :) Nie zapomnij o owocach!
Słone oraz słodkie przekąski
W każdej kuchni muszę się znaleźć również słodkości. Warto, żeby były to zdrowe słodkości! Co powiesz na pyszne krakersy z wędzoną papryką? Potrzebujesz tylko kilku składników takich jak: zmielone siemię lniane, sezam, pestki dyni, paprykę wędzoną, czosnek, wodę oraz sól i pieprz. Dokładny przepis znajdziesz u erVegan. Lubisz orzeszki? Zobacz, czy zasmakuje Ci korzenna mieszanka orzechów, którą możesz zrobić samemu! Popularne są też kulki mocy, dlatego możesz spróbować: klasycznej wersji kulek mocy, z matchą lub z kokosem. Czym by były słodkie przekąski bez owoców w czekoladzie? Możesz samemu przygotować pyszne fondue czekoladowe (jest naprawdę łatwe!) lub kupić słodkości, z takich sklepów jak Vege Koszyk bądź Wegański.
Sklepowe przekąski
Pamiętaj, że różnego rodzaju przekąski są do kupienia w ogólnodostępnych sklepach takich jak Biedronka, Lidl, Carrefour, Żabka, Auchan oraz mniejszych, lokalnych. Z roślinnym składem znajdziesz: owoce w czekoladzie, chipsy, batoniki, czekoladę, cukierki, lody, chrupki i naprawdę wiele, wiele innych smakołyków.
Mamy nadzieję, że dzięki naszym propozycjom umilisz sobie wieczór filmowy lub serialowy ;) Smacznego!
*Zdjęcia:
Thanks to Quinn Dombrowski (flickr)
Thanks to bour3 (flickr)
Photo by FOODISM360 on Unsplash
